マイカーよりもバスや電車通勤のほうがメンタルに良い？

気になったニュース記事がありました。

「マイカーよりもバスや電車通勤の方がメンタルヘルスには好影響？」というニュース記事なのですが、
このニュース記事の調査はイギリスのようなので、日本の通勤環境とは合致しない気もしますが、
それでも、納得行く部分もかなりありました。

その中で、一番メンタルに悪影響なのが、「マイカーによる長距離通勤」というのが
意外だったのと、「徒歩や自転車」と「バスや電車等の公共交通機関」での通勤では
後者のほうが良いと書かれていたことです。

理由はバスや電車の中で、本や新聞を読んだり、友達と連絡（恐らくスマホ等でLINE等）
を取り合ったりすることがリラックスに繋がるからということのようです。

イギリスなら日本ほど通勤時の混雑とかが少ないと思われるので、そうなのかも知れませんが、
日本だと首都圏の通勤混雑は殺人的ですので、必ずしもそうではない気もしますが、
通勤混雑さえなければ、たしかにリラックスはかなり出来る環境かと思います。

但し、自分の場合は、どれでも選択できるなら、同じ通勤時間ならマイカーを
選択する気がします。通勤時間が１時間前後ならマイカーが一番リラックスできそうだと
思うのは私だけでしょうか？

＜マイカーよりもバスや電車通勤の方がメンタルヘルスには好影響？＞
http://irorio.jp/sousuke/20140916/161912/