みなさん。
こんにちは。田村です。
最近は1週間に1回ぐらいしか更新できてないですね。。。
来月ぐらいはまた頻繁に更新したいと考えています。あくまで予定です。
さて、電話カウンセリングの相談内容でかなり多いのが、
不安神経症や不安障害関連なのですが、ここ最近は増えている気がします。
相談されるご本人は、不安や心配の原因となっている事案に対して、
自分ではどうすることも出来ないことがわかっていたり、
実際にやってみないと結果がわからないことに対し、
「このまま何もしなくていいのか？」とか
「思った通りに行かないのでは？」とか
「相手に変だと思われるのでは？」とか
「やっぱり○○のほうがよかったのでは？」
など、考えが堂々巡りになってしまい、ずーっと同じことを繰り返しで
考えてしまう方からの相談が本当によくあります。
よくよくお話を聞いてみると、ご本人の認識と世間一般の認識に
かなりの差があることに、ご本人が気づいていないことが多いです。
そのような認識の差をご説明したり、私の個人的な考え方などを
ご説明すると、ご相談された方の大体の方は、不安が和らいだり、
その場で不安がほぼ無くなってしまったとおっしゃる方もいたりします。
このようなご相談をされる方のほとんどの方が、誰にもこのようなことを
他の方に話されたことが無いという感じです。
この記事をお読みになって、もし、同じような感じの方がいらっしゃいましたら、
是非一度ご相談されることをオススメいたします。
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